Vivi
Apresentadora do Qué Qué Qué no Divã. Ela conduz a série e faz as perguntas que você faria.
Uma série documental Terapia Inteligente
QUEM CUIDA DE VOCÊ?
2026 · 4 episódios · Com Daniela Flieger, psicóloga e psicanalista, especialista em codependênciaPara quem cuida de todo mundo
Ela organiza tudo. Paga tudo. Lembra do aniversário de todo mundo. E ninguém pergunta se ela está bem. Uma série documental sobre o padrão que faz tantas mulheres viverem para os outros e o nome que ninguém nunca te disse.
Série disponível por tempo limitado
Episódios
O caminho da série
11/10
Episódio um
Por que eu cuido de todo mundo e ninguém cuida de mim?
12/10
Episódio dois
De onde vem a necessidade de ser indispensável?
14/10
Episódio três
Como colocar limites sem culpa?
14/10
Episódio quatro
E agora, por onde eu começo a cuidar de mim?
No grupo da série você também recebe
Episódios em primeira mão
Cada episódio chega no grupo assim que estreia, antes de qualquer outro lugar.
Áudios exclusivos da Dani
Reflexões curtas da Daniela Flieger entre um episódio e outro, só para o grupo.
Um espaço seguro
Outras mulheres que se reconhecem na mesma história. Sem julgamento.
Você se reconhece?
Nenhum deles parece grave sozinho. Juntos, têm um nome.
01Ficha
As coisas só acontecem na sua casa porque você faz acontecer.
02Ficha
Você diz ‘desculpa, tô incomodando?’ antes de pedir qualquer coisa.
03Ficha
Você sente culpa quando descansa.
04Ficha
Se alguém perto de você está mal, você não consegue ficar bem.
05Ficha
Você já pesquisou mais sobre o comportamento dele do que sobre o seu.
06Ficha
Você já quis marcar terapia para outra pessoa.
07Ficha
Quando perguntam do que você gosta, você não sabe responder.
08Ficha
Você é a pessoa que todo mundo procura. E não tem a quem procurar.
Se você se reconheceu em 3 ou mais, essa série foi feita para você.
Quem apresenta
Daniela Flieger
Psicóloga e psicanalista, especialista em codependência, com pós-graduação no tema e mais de 30 anos conduzindo mulheres em terapia. Descobriu aos 17 anos que vivia esse padrão e criou um método para sair dele, usado também por terapeutas que querem conduzir outras pessoas.
“Você não está louca. O que você sente existe, tem nome e tem recuperação!”
Perguntas frequentes
É gratuito mesmo?+
Sim. A série Quem cuida de você? é gratuita. Você só precisa liberar seu acesso para receber os episódios e os avisos pelo WhatsApp e por e-mail.
Onde eu assisto?+
Os episódios serão enviados para você pelo WhatsApp e pelo e-mail cadastrados. Também haverá um grupo da série, onde você recebe os links, avisos e conteúdos de apoio.
Quanto tempo dura cada episódio?+
Os episódios têm duração curta, pensada para você conseguir assistir mesmo em uma rotina cheia. A série foi organizada em encontros objetivos, com reflexões diretas sobre cuidado, culpa, limites e codependência.
Posso assistir em partes?+
Sim. Você pode assistir no seu tempo. O ideal é assistir cada episódio inteiro, porque eles seguem uma sequência: primeiro o reconhecimento do padrão, depois a origem da necessidade de ser indispensável, em seguida os limites e, por fim, o começo do cuidado de si.
E se eu não puder assistir na hora?+
Você poderá acessar o episódio pelo link enviado, conforme a disponibilidade informada dentro do grupo e nas mensagens da série. Por isso, é importante entrar no grupo e acompanhar os avisos.
Essa série é para mim?+
Ela é para mulheres que costumam cuidar de tudo e de todos, mas raramente se sentem cuidadas. Também é para quem sente culpa ao descansar, tem dificuldade de pedir, se responsabiliza pelo estado emocional dos outros ou percebe que vive tentando salvar, resolver ou sustentar relações.
Isso é sobre relacionamento amoroso?+
Também, mas não apenas. A codependência pode aparecer no casamento, no namoro, na relação com filhos, pais, irmãos, trabalho, amizades e até na forma como você se sente responsável por tudo. O ponto principal é perceber onde você desaparece para manter o outro, a casa ou a relação funcionando.
Como eu sei se isso é codependência?+
Um sinal importante é quando o cuidado deixa de ser escolha e vira obrigação interna. Você cuida, resolve, antecipa, suporta e se adapta, mas sente culpa quando pensa em si. A série vai te ajudar a diferenciar responsabilidade adulta de um padrão em que você tenta garantir amor, segurança ou valor sendo indispensável.
Eu sou responsável por tudo ou só tenho dificuldade de colocar limites?+
Essa é uma das perguntas centrais da série. Muitas mulheres confundem amor com disponibilidade total. O problema não é cuidar, o problema é quando você só se sente amada, útil ou segura enquanto está cuidando, resolvendo ou se sacrificando.
Essa série substitui terapia?+
Não. A série é um conteúdo educativo e de autoconhecimento. Ela pode te ajudar a nomear padrões, reconhecer sinais e entender caminhos possíveis, mas não substitui psicoterapia nem atendimento individual.
Se eu já faço terapia, a série ainda serve para mim?+
Sim. A série pode te ajudar a organizar temas que talvez já apareçam na terapia, como culpa, repetição de relações, medo de abandono, dificuldade de colocar limites e sensação de viver mais para os outros do que para si.
O que acontece depois da série?+
Depois da série, você terá mais clareza sobre o padrão da codependência e sobre os primeiros movimentos necessários para começar a cuidar de si. Para quem quiser aprofundar, o próximo passo natural é conhecer o curso Vencendo a Codependência, onde esse processo é trabalhado com mais estrutura, método e continuidade.